- Dem Bokken entspannt und effizient entlang einer gedachten Linie folgen
- Schneiden ohne zu drücken
- Öffnen und Schließen bewusst ausführen
| Vorbereitung | Grundstellung mit Bokken vorn (Chudan). Halte das Bokken wie in magnet beschrieben. |
| Bewegung | Shomenuchi: Bokken geht nach oben: Reißverschluss auf. Bokken schneidet: Reißverschluss zu. Die Bewegung wird dadurch bewusster und langsamer. Ich ziehe das Bokken entlang einer gedachten Linie, statt zu schlagen. |
| Ende | Grundstellung mit vorgehaltenem Bokken (Chudan) |
Die Dynamik der Bewegung beibehalten, nicht gleichmäßig aufziehen.
Erkunde, wie die Bewegung sich verändert, wenn der Reißverschluss mit der Bokken-Spitze, mit der Schneide oder mit den Händen auf- oder zu gezogen wird. Mit welcher Vorstellung wird die größtmögliche Bewegung bzw. der beste Schnitt erreicht?
Beitrag von Joachim Galow