- Koordination
| Vorbereitung | Eine Matte wird auf Tennisbälle gelegt. Aikidoka steht auf der Matte. |
| Bewegung | Partner bewegt die Matte horizontal auf den Tennisbällen in verschiedene Richtungen. Aikidoka hält die Balance. |
| Ende | Wie Vorbereitung |
Kann auch Teil eines Kinderparcours sein, bei dem verschiedene Aufgaben (wie hier: gehen durch einen Sumpf) zu lösen sind. Siehe auch: pendel des schreckens.
Beitrag von Roland Klimpel