tumbleweed

• Koordination der eigenen Bewegung beim Rollen
• Synchronisation der Bewegung mit dem Partner
• Partner führen und stützen sich gegenseitig
• Entwicklung des Raumgefühls für die eigene Bewegung
• Selbstvertrauen bei der großen Rolle
• Fehlervermeidung: Ist die Vorwärtsrolle zu zaghaft, landet man auf der Schulter (Verletzungsgefahr).

Vorbereitung	A sitzt im Agura, B steht vor A
Bewegung	A (sitzend) legt Hände locker hinter Arme von B, macht halbe Rolle rückwärts. B (stehend) legt Hände locker auf die Schultern von A, rollt vorwärts über A. B wählt bei der Annäherung an A die Seite für die Vorwärtsrolle aus (Hanmi).
Ende	A sitzt im Agura, B steht hinter A

A rollt klein, um Platz zu lassen. Führt dabei die Arme des Partners.
B rollt groß, um über den Partner zu kommen (Übungseffekt: Mutig abstoßen!). B stützt dabei seine Arme auf die Schultern von A.

Gruppenübung
A sitzen in einer Reihe hintereinander. Mindestens 3 Matten Abstand lassen! 
B rollen aus dem Stand nacheinander über alle A hinweg. (Es entsteht der tumbleweed–Effekt*). Danach wechseln.

*Tumbleweed („Taumelkraut“) , sog. Bodenläufer, rollt mit dem Wind über Steppen. Bekannt aus vielen Westernfilmen und „The Big Lebowski“.

Beitrag von Iris Scanlon