von Joachim Galow
Gesundheitsaspekt
Das Knie ist ein Dreh-Scharniergelenk und nicht für große Drehbewegungen gebaut. Das Drehen der Füße unter Last schadet den Knien (Meniskus, Bänder) aufgrund der Reibhaftung der Füße. Dabei kann das Mehrfache des Körpergewichts auf Bänder und Meniskus einwirken, insbesondere bei plötzlichen Drehbewegungen und beim Springen.
Häufige Fehlbelastung im Aikido-Training führt zu vorzeitiger Abnutzung und Empfänglichkeit für Verletzungen auch außerhalb des Trainings.
Aikido-Aspekt
Die Drehung unter Last ist außerdem langsam und störanfällig: Im Moment des Drehens sitzt der Fuß fest und die Körperposition ist instabil.
Form- und Positionswechsel kommen im Aikido-Training sehr oft vor. Das Bewegungsmuster welle am strand sollte daher immer angewandt werden, wenn die Füße neu positioniert werden (z.B. Tenshin, Shihonage, Gyaku Hanmi, Happogiri).
Die Form kann sich ändern, das Bewegungsprinzip bleibt bestehen.