- Das Bokken bewusster halten und ruhiger führen
- Fließende und koordinierte Bewegung bei der Bokken-Kata
- Vermeiden von Schlagen, Stoßen, Schleudern (Siehe hierzu: schneiden vs schlagen)
| Vorbereitung | Übende/r in Grundstellung befindet sich in einem imaginierten großen Ball. |
| Bewegung | Die erste Bokken-Kata wird ausgeführt. Jeder Schnitt zerteilt ein Stück Außenhaut des Balls. |
| Ende | Übende/r in Grundstellung „im Freien“. |
Der Hauptimpuls des Schnitts liegt stets vorn im eigenen Sichtbereich, nicht hinten oder über Kopf.
Es soll kein Schlagen, Schleudern oder Stoßen entstehen. Das Bokken soll stets schneidend geführt werden. Achte besonders auf das Schneiden beim Tsuki.
Beitrag von Joachim Galow